密枣是青枣子加些糖,加工而成的。
功效及营养:金丝蜜枣营养丰富,每100克蜜枣中含有蛋白质1·1克,脂肪1.5克,碳水化合物77.6克,热量328千卡,粗纤维1·6克,钙43毫克,磷43毫克、铁2.7毫克, 并含有大量的多种维生素。
养肝益肾、润肺健脾、 健脑益智、养颜美容、提高人体免疫力、抗衰老等多种功效
枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是物不能比拟的; 对病后体虚的人也有良好的滋补作用; 枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效;
6. 枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。相关人群
适合人群:一般人群均可食用 有宿疾者应慎食,脾胃虚寒者不宜多吃,牙病患者不宜食用枣,便秘患者应慎食;糖尿病患者慎食